Fashion FOMO
Quando la Moda Diventa Fonte di Ansia e Stress

Nel mondo frenetico della moda contemporanea, l’accesso istantaneo alle ultime tendenze attraverso i social media e i siti dei brand può trasformarsi in una fonte inaspettata di ansia e stress.

Questo fenomeno, noto come Fashion FOMO (Fear of Missing Out), può avere un impatto significativo sulla salute mentale. In questo articolo, esploreremo come il desiderio incessante di restare al passo con i trend può provocare ansia, preoccupazione e angoscia.

DEFINIZIONE DI FASHION FOMO

La FOMO (fear of missing out) è definito come uno stato d’ansia caratterizzato dal desiderio di essere costantemente informati sulle attività che svolgono le altre persone e dalla paura di essere esclusi da esperienze, eventi, contesti sociali gratificanti. 

Le collezioni moda vengono condivise sui social nel momento stesso in cui sono presentate; mediante i social i micro-trends diventano virali rapidamente e si alternano con uguale velocità; il desiderio di un prodotto non fa in tempo ad essere appagato che se ne forma subito un altro.

Si forma così la paura di perdersi i nuovi trend, di non essere al passo con gli altri; ci si sente esclusi dal gruppo (anche virtuale) sociale e si vive nella costante impazienza di accapararrarsi il nuovo trend.

Tutto ciò porta ad esperire ansia, angoscia, senso di inferiorità, senso di esclusione, depressione.

Basta fare un rapido giro negli “esplora” dei due social più utilizzati attualmente per averne una idea.

ANSIA E PREOCCUPAZIONE

Se ci si ritrovi a navigare costantemente tra i siti di diversi brand alla ricerca delle ultime novità, quella che probabilmente si sta manifestando è la Fashion FOMO. Questo comportamento può portare a una costante ansia e preoccupazione di non essere abbastanza informati o aggiornati, contribuendo a uno stato ansioso cronico.

PAURA E ANGOSCIA FASHION INDOTTE

Passare lunghe ore sui social media, guardando gli haul dei creator e cercando di cogliere ogni micro-trend emergente può generare una paura costante di non stare al passo. Questa, unita all’angoscia di non essere abbastanza, di non far parte del gruppo trainante, di perdere l’occasione di dare nuova linfa alla propria vita aderendo al trend, può innescare uno stato di angoscia persistente, causando disagio emotivo e psicologico.

Il sentimento di essere costantemente indietro rispetto ai trend, unito all’ossessione per le nuove tendenze che emergono continuamente, sono caratteristiche chiave della Fashion FOMO. Questo stato mentale può portare a una sensazione di inadeguatezza, di inferiorità, perdita di autostima e a un desiderio di aggiornare la propria immagine e identità di continuo.

EFFETTI COLLATERALI DELLA FASHION FOMO

Vivere nella costante paura di perdere i nuovi trend può avere effetti collaterali significativi sulla salute mentale. Ansia, angoscia, senso di inferiorità, esclusione e persino depressione possono essere la conseguenza di una incessante ricerca di essere sempre al passo con la moda e i suoi ritmi veloci ed esasperanti.

FASHION FOMO: RIMEDI

Dobbiamo sempre tenere a mente che i vestiti devono essere nostri alleati, devono servirci a prenderci cura di noi, a garantirci il benessere. Usare la moda per stare bene si può, sono necessari piccoli accorgimenti. A partire dalla presa di consapevolezza di cosa della moda ci reca malessere. E una volta individuato, modificarlo.

Navigare con consapevolezza e rispetto dei propri tempi e della propria identità attraverso le novità della moda è essenziale per preservare il proprio benessere psicologico.

Nel lavoro con il corpo, con l’immagine e con la maschera un ruolo centrale può essere conferito all’osservazione di come si struttura la relazione con moda e abbigliamento: lì è possibile trovare distorsioni, false credenze che inquinano il rapporto che ognuno ha con i propri abiti, l’immagine, il corpo e i progetti riguardo la propria realizzazione personale.

Per recuperare un rapporto sano con la moda e con l’immagine l’ideale è tornare ad una funzione di fashion for wellness anziché di un fashion for visual; può essere una delle chiavi nel mazzo necessaria per rompere il ciclo di ansia e stress legato alla Fashion FOMO.